コラム

楽しくひねろう! お腹にアプローチ!

楽しくひねろう! お腹にアプローチ!
グッピーヘルスケア全身をくまなく伸ばしながら、お腹からダイナミックにねじることで、柔軟性・平衡感覚・筋力をバランスよく向上させる効果が期待できます。また腹部に大きなねじりを加えて内臓を刺激するので消化促進・便秘解消につながります。出演インストラクター:Maya【健康上のご注意】十分なスペースを確保し、ご自身のペースで無理のない範囲で行ってください。体調の悪いときや、めまいや吐き気など、身体に異常を感じた場合は、直ちに中止してください。https://guppy.hea 全文
C CHANNEL 12月25日14時11分

Source: Peachy[ピーチィ] – livedoor ニュース

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