コラム

ストレス発散&体調改善に「エクササイズ・バディ」が有効

サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日紹介します。
Source: MYLOHAS

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