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飲む点滴!甘酒のアレンジレシピ!!

甘酒
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おはようございます、バイナビの山田です!!
今日は朝から雨が降ったりやんだり…寒い1日になりそうです。
明日の明け方まで天気が崩れる所が多いとのことなので、皆さま体調崩されないようにお気をつけください☆

最近話題の甘酒!
飲む点滴とも言われる程、女性に嬉しい栄養成分が豊富に含まれています♪
そのまま飲むのも美味しいけど色々アレンジすると毎日楽しみながら飲めますね!!
今日はそんな甘酒についてです。

甘酒とは?!

甘酒は、元祖栄養ドリンクと言われるほど栄養価の高いものです。
江戸時代から飲まれていたという説も。
ダイエットにも活躍します!!

甘酒には2種類あります。
米麹を使って作られたものと酒粕を使ったもの。

ビタミンB群・ぶどう糖・ミネラル・オリゴ糖・食物繊維など美容にとっても大切な要素がたくさん含まれています!!

 

甘酒アレンジ

.豆乳+甘酒
豆乳にはイソフラボンやサポニンなどの栄養素が含まれているので甘酒にプラスすれば女性に嬉しい栄養素づくし♪

バナナ+甘酒
バナナの食物繊維をプラスすればお通じにバッチリ!!

ヨーグルト+甘酒
腸内環境を整えてくれて混ぜるだけなので簡単!!

他にもアレンジレシピはこちらこちらから☆

 

日本薬膳”和漢膳”

薬膳や生薬など豊富にお取り扱いのある「花於菟」
ぜひお立ち寄りを~♪

『バイナビ』では、様々なジャンルのSHOPが御座います!! あなたのお気に入りのSHOPを見つけてみてはいかがでしょうか~♪

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