一般

ダイエットしている方必見!!ストレスに効果的な食べ物

ストレス
AD

おはようございます、バイナビの山田です!!
今週は暖かくなる日が多いとのことで~今日は朝からそこまで冷え込んでなかったですね♪
寒さに弱い山田にとっては嬉しい限りです!

ストレス解消してダイエット成功させる方法

ダイエットしていると効果が出ている時は頑張れるのですが、停滞してくると頑張っているのに~とだんだんストレスが溜まってきますよね。
そしてまた食べてしまうという悪循環。
ダイエットでストレスを感じてしまうことはよくあることなのですが、脳にも悪影響が!!
今日は食べてストレス解消になる食材をご紹介したいと思います♪

・ココナッツオイル
飽和脂肪酸が多く、中鎖脂肪酸の含有率が高いため、代謝され易い性質があるため、ダイエットに最適なオイルです!
脳は脂質にでできているので脂肪を欲するという器官なので良質な脂質を摂るといいでしょう!

・グラスフェッドバター
牧草を飼料にして育てられた牛のミルクから作られているバターです。

・高カカオチョコレート
良質なカカオで作られたチョコレートは健康的にもいいですし、香りにもアンチエイジング効果があります!
脳の疲労を和らげてくる効果もあります♪

などなど。ストレスにより対処が悪くなったりダイエット成功しにくくなったり。
うまくストレスを解消してダイエットを成功させましょう♪
詳細はこちらから☆

 

 

なんでも揃っちゃうSHOP

食品や家電・ファッションから災害用品までなんでも揃う「S&K」
ぜひお立ち寄りを~♪

 

『バイナビ』では、様々なジャンルのSHOPが御座います!! あなたのお気に入りのSHOPを見つけてみてはいかがでしょうか~♪

にほんブログ村 ニュースブログ 話題のニュースへ
にほんブログ村


ニュース ブログランキングへ

AD

関連記事

  1. 渋滞 トイレに行けない場面の解消法!!
  2. 防犯 スマホと連携する防犯アクセサリー
  3. iphone-7 今日からiPhone7予約開始!!お求めの方はお早めに!!
  4. 文字入力 iPhoneで文章作成する際にらくらく文字入力できる方法!!
  5. moniter_info ◆回答者全員にもれなく5,000円分のギフトカードプレゼント!!…
  6. 紫外線 イチロー3000安打!!
  7. スマホ 注意!!Amazonに見せかけた詐欺メール!
  8. moniter_info 空き時間に楽しくお小遣い稼ぎ!!ポイントを貯めてお小遣いゲット!…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

バイナビ最新情報を受け取る

お得な情報、お小遣い情報を配信!!
メールアドレスを入力して
「購読」をクリックで完了

 

あなたの欲しいへナビゲート
バイナビ株式会社

あなたが必要としている商品やサービスの
お得な情報や空き時間を有効活用した
お小遣い稼ぎなどの日常生活に
欠かせない情報を配信します。

AD

2016年12月
« 11月   1月 »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

カテゴリー一覧

PAGE TOP