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美肌・美容にも最適!!今が旬の秋刀魚パワー

サンマ
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おはようございます、バイナビの山田です!
だんだんと肌寒さが強くなってきましたね~。皆さま風邪などひかれてないですか?!
手洗い・うがいをまめにしてお気をつけください☆

今日は今が旬の秋刀魚についてです!

秋刀魚の美容効果

今の時期秋刀魚が美味しいですよね~♪秋刀魚を食べると秋だな~っという感じがします!
秋刀魚って美味しいだけじゃないことをご存知でしたか?!
実は美容に効果な栄養素が豊富に含まれているのです!!

美容やダイエットによいビタミンが豊富!!

秋刀魚やサバやその他の青魚に多く含まれるDHAやEPA。脳の活性化や血液サラサラ効果など、健康によいというイメージを持つ方が多いかと思います。実は美容によいと言われる栄養素もたくさん含まれています。

皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンA。抗酸化作用が高く、アンチシジングに効果があると言われるビタミンE。細胞の再生や粘膜を健康にしてくれる働きがあるビタミンB2。これは脂肪燃焼効果も期待できるのでダイエット中にはぴったりのお魚です。

他にもよりおいしく食べられるレシピなど、詳細はこちらから☆

 

お得な商品情報かわら版

食品を中心に取り扱っている「はやしや」
ぜひお立ち寄りください☆

 

『バイナビ』では、様々なジャンルのSHOPが御座います!! あなたのお気に入りのSHOPを見つけてみてはいかがでしょうか~♪

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