一般

気にせず食べられる?!太りにくい夜食

夜食
AD

こんにちは、バイナビの山田です!
週末は良く晴れてお出かけ日和だったのに、今日は朝から雨ですね。
傘を置き忘れて風邪などひかないようにお気を付けください☆

突然ですが、皆さま夜食=太るという考えをお持ちではないでしょうか。
確かに夜食べるのは太ってしまうのですが、太りにくい食べ物もあるんです♪
小腹がすいた時に気にせず食べれたらいいですよね!!
今日は、太りにくい夜食についてです。

コンビニでも買える太りにくい夜食

・甘栗
甘栗は食べ過ぎなければ太らないのです。
栗はビタミンC・カリウムを含んでいるので、美肌やむくみ防止に効果的。
食べ過ぎないように小さいパックの物を買うといいでしょう。

・枝豆
タンパク質豊富で脂質も少ないので夜食には最適!!
食物繊維も豊富なので便秘予防効果も♪

・干し芋
自然甘味の干し芋なら甘いものが食べたくなった時にとってもお勧めです!!
少量で満腹感も味わえます。
ビタミンA・C・Eが含まれているので、美肌や風邪防止にも。
貧血予防の鉄も含まれているので女性にはピッタリの夜食ですね♪

などなど。太りにくい夜食でしかもコンビニで手軽に買えるものは他にもあります。
詳細はこちらから☆
食べ過ぎはいけませんが、適度に食べてストレス解消しましょう♪

 

お子様をお持ちのママさん必見

赤ちゃんグッズ・離乳食など、赤ちゃんがいるママさんには嬉しいなんでも揃った「Cocoマルシェ」
ぜひお立ち寄りを~♪

『バイナビ』では、様々なジャンルのSHOPが御座います!! あなたのお気に入りのSHOPを見つけてみてはいかがでしょうか~♪

にほんブログ村 ニュースブログ 話題のニュースへ
にほんブログ村


ニュース ブログランキングへ

AD

関連記事

  1. moniter_info WEBで簡単!!1分でわかるニキビチェック!!全員に大人気スキン…
  2. moniter_info ◆利用者90%の満足度!!◆保険のお悩みありませんか?!◆全国対…
  3. 疲れ目 疲れ目に効く!目元用温めグッズ
  4. moniter_info ◆商品券10,000円分プレゼント!!◆簡単なアンケートに答えて…
  5. moniter_info 200名様限定!!5000円分が当たる!!簡単アンケートに答えて…
  6. moniter_info 年間ポイント発行額3億円以上?!ポイントを貯めてお小遣い稼ぎがで…
  7. moniter_info 商品券30,000円分が当たる!!簡単なアンケートに答えるだけで…
  8. 冬太り これで安心!!冬太りしない方法!!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

バイナビ最新情報を受け取る

お得な情報、お小遣い情報を配信!!
メールアドレスを入力して
「購読」をクリックで完了

 

あなたの欲しいへナビゲート
バイナビ株式会社

あなたが必要としている商品やサービスの
お得な情報や空き時間を有効活用した
お小遣い稼ぎなどの日常生活に
欠かせない情報を配信します。

AD

2016年10月
« 9月   11月 »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

カテゴリー一覧

PAGE TOP