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コーヒーと美容について!美容にいいコーヒーの飲み方

コーヒー
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おはようございます、バイナビの山田です!!
今日は昨日よりもだいぶ気温が低いですね。
毎日温度差があるので体調崩さないように気を付けましょう☆

皆さま普段コーヒーは飲みますか??
ノンカフェインの飲み物が良いと一時期ありましたが、カフェインも摂り過ぎは良くないだけで適量ならば体にいいのです!!
また美容にいい効果も♪
今日はそんなコーヒーについてです!

・美白効果
コーヒーにはクロロゲン酸というポリフェノールが豊富に含まれています。
ポリフェノールは紫外線による活性酸素の発生を防ぎメラニン色素を予防!!
コーヒーを飲んでいる人には美白の人が多いとか!

・ダイエット効果
カフェインにはリパーゼという脂肪分解酵素を活性させる力があります。
クロロゲン酸にも同じ効果があるのでダイエットに効果ありです♪

・むくみ解消
コーヒーは利尿作用が高いので、体内の老廃物を排出する効果も。

などなど、コーヒーにはまだたくさんの美容効果があります♪
また、より美容にいいコーヒーのの見方も!!
詳細はこちらから☆

 

美容と健康のSHOP

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ぜひお立ち寄りを~♪

『バイナビ』では、様々なジャンルのSHOPが御座います!! あなたのお気に入りのSHOPを見つけてみてはいかがでしょうか~♪

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