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美容・健康に効果的!!毎日飲みたい味噌汁!!

味噌汁
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おはようございます、バイナビの山田です!!
昨日の関東地方は台風の影響で、強風・豪雨でした。
今日の天気も変わりやすく、午後から各地で雷雨の恐れも・・・。
今はこんなにいい天気なのに・・・。
外出される方はお気をつけてください☆

皆さま毎日味噌汁は飲んでいますか??
山田は一人暮らしなので滅多に作りません。
なのでたまに飲むとものすごく美味しく感じるんですよね!!
今日はそんな味噌汁についてです。

 

栄養満点!!ダイエットや美容にも良い味噌汁

味噌はどの家庭にも当然のように冷蔵庫に入っているといってもいいくらいの食材ですね。
寒い冬には体が温まりホッとできるし、夏も冷房などで冷えた体に内側から温めてくれるのでとてもいいんです。

味噌汁の効果

・ダイエットに効果的
味噌はご存知の通り大豆から作られています。大豆は脂肪の燃焼を促すタンパク質や代謝を高めるビタミンB群が豊富です。
なので味噌汁を飲むだけで痩せやすい体質に。
大豆ペプチドには腸内環境を整える作用があるので、便秘によるポッコリお腹も改善!!

・美容にも良い
シミやそばかすの原因になるメラニン生成を抑制する効果があるので、老化・美肌にも効果抜群!!

他にも様々な効果が♪詳細はこちらから☆
良いこと尽くしの味噌汁ですが、味噌は塩分も含まれているので、濃くしすぎない・飲みすぎに注意が必要です。

 

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スイーツや雑貨・ファッションまで幅広く揃っている「JOY CONNECTION」
ぜひお立ち寄りを~♪

 

『バイナビ』では、様々なジャンルのSHOPが御座います!! あなたのお気に入りのSHOPを見つけてみてはいかがでしょうか~♪

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