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やっぱり睡眠は大事?!

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睡眠時間が少ないとリーダシップに欠けるというデータが。
昔の偉人たちは、睡眠時間が3.4時間くらいだったとか言われてますが、
実は睡眠時間が少ないと問題が起きた時に回避するのに必要な「整理、計画、意思決定」などの能力に悪影響がでるそうです。
他にも睡眠不足は、酔っている時と同じ状態など・・・

適度な睡眠をとって仕事や生活に悪影響が出ないようにしたいものですね!!詳しくはこちらから☆

しっかりした睡眠をとるためには、熟睡することが大事です!
普段ストレスなどが溜まり過ぎていると睡眠に影響を及ぼします。

そんな時は、こちらの『癒しの手触り マイクロファイバーベロア生地』の抱き枕はいかがでしょうか♪
手触りがとっても良くて癒されます!!
しかもS・M・Lの3サイズ!!ご自分にあったサイズが選べますよ!

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『癒しを求めて ストレス対策ほんぶ』

 

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最近不調を感じる方はぜひ『buy-navi』へ~♪

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